Einfach mal starten

In den vergangenen zehn Jahren durfte ich über viele außergewöhnliche Triathlon-Veranstaltungen berichten. Die Möglichkeit, weltweit interessante Sportler, Veranstalter, Kollegen, Fotografen und Sponsoren zu treffen und sich auszutauschen, ist ein Privileg, das weitaus mehr als nur meinen beruflichen Horizont erweitert hat. Weiterlesen

Justus Nieschlag: Trainingssteuerung mit Herzfrequenzvariabilität

ITU Hamburg Wasser World Triathlon 2017, Justus Nieschlag, Foto: DTU/JoKleindlProfi-Triathlet Justus Nieschlag arbeitet seit geraumer Zeit mit dem Auswertungstool „Spikee“, um die Herzfrequenzvariabilität als Paramter für seine Trainingssteuerung zu nutzen. Der 25-Jährige berichtet über seine Erfahrungen mit „Spikee“ im Training.
Weiterlesen