SCHLAGWORTE: Intervalle
Intensive Koppeleinheit nach Roy Hinnen
Im letzten Artikel von Roy Hinnen ging es darum, in welchem Tempo man 20 x 400 Meter Intervalle sinnvoller Weise auf der Bahn läuft....
Lauftraining auf der Bahn muss nicht wehtun
Dass Intervalle auf der Bahn schmerzhaft sein können, weiß Triathlon-Coach Roy Hinnen aus eigener Erfahrung. Er sagt aber auch, dass das Laufen auf der...
