Justus Nieschlag: Trainingssteuerung mit Herzfrequenzvariabilität

ITU Hamburg Wasser World Triathlon 2017, Justus Nieschlag, Foto: DTU/JoKleindlProfi-Triathlet Justus Nieschlag arbeitet seit geraumer Zeit mit dem Auswertungstool „Spikee“, um die Herzfrequenzvariabilität als Paramter für seine Trainingssteuerung zu nutzen. Der 25-Jährige berichtet über seine Erfahrungen mit „Spikee“ im Training.
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Vortragsabend: Fit in den Frühling mit Herz und Bauch

Fit in den FruehlingIhr wollt mehr über das Training mit Herzfrequenzvariabilität und Ernährungssteuerung im Sport wissen, dann seid ihr beim kostenlosen Vortrag am 21. Februar in der Hochschule der Medien in Stuttgart genau richtig. Weiterlesen