Sollte man sich als Sportler wirklich mit Low Carb-Diäten quälen?

LOW CARB DIET Fitness and weight loss concept, dumbbells, white scale, fruit and tape measure on a wooden table, top view, free copy spaceNeue Forschungserkenntnisse zeigen, dass Sportler nicht unbedingt ihre Leistungsfähigkeit fördern, indem sie auf eine Low-Carb-High-Fat-Ernährung setzen. Eine Studie bestätigt, dass eine Ernährung mit gezielter Kohlenhydratzufuhr für Sportler leistungsfördernder ist.
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Vortragsabend: Fit in den Frühling mit Herz und Bauch

Fit in den FruehlingIhr wollt mehr über das Training mit Herzfrequenzvariabilität und Ernährungssteuerung im Sport wissen, dann seid ihr beim kostenlosen Vortrag am 21. Februar in der Hochschule der Medien in Stuttgart genau richtig. Weiterlesen