Als guter Schwimmer trainiert man vielfältig

schwimmen_koordination_2Beim Schwimmen gelten die 800 m Freistil bereits als Langstrecke. Übertragen auf den Triathlon bedeutet dies, dass Triathleten de facto Langstreckenschwimmer sind. Welche Eigenschaften und Fähigkeiten sollten Triathleten daher trainieren?
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#aufdersuchenachdemflow – Teil 8

Wo genau ist Chattanooga?Wo genau ist eigentlich Chattanooga? In diesem amerikanischen Städtchen trifft sich am zweiten Septemberwochenende alles, was Rang und Namen hat im Triathlon. Auch Florian Teichmann wird da sein. In seinem Blog hat er sich bereits über die US-Stadt schlau gemacht. Weiterlesen

Training in der Höhe – Wenn die Luft dünner wird

Was bringt Triathleten ein HöhentrainingslagerWas genau ist Höhentraining, wie fuktioniert es und was gilt es zu beachten. Und die wichtigste Frage dabei ist, wirkt sich Training in der Höhe bei jedem Sportler mit einem positiven Effekt aus? All das beantwortet Sportwissenschaftler Dennis Sandig. Weiterlesen