Aloha-Feeling auf Big Island und auf Maui

Hawaii-Reise: Verena mit ihren beiden Radtaschen Verena Eisenbarth ist 32 Jahre alt. Die deutsche Triathletin, die derzeit in Frankreich lebt, hat sich dieses Jahr für den Ironman Hawaii und den Xterra Maui qualifiziert. Wie sie ihren Doppelstart erlebt und wie sie die Reise organisiert hat, erzählt sie euch selbst. Weiterlesen

Justus Nieschlag: Trainingssteuerung mit Herzfrequenzvariabilität

ITU Hamburg Wasser World Triathlon 2017, Justus Nieschlag, Foto: DTU/JoKleindlProfi-Triathlet Justus Nieschlag arbeitet seit geraumer Zeit mit dem Auswertungstool „Spikee“, um die Herzfrequenzvariabilität als Paramter für seine Trainingssteuerung zu nutzen. Der 25-Jährige berichtet über seine Erfahrungen mit „Spikee“ im Training.
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Sind Sie gesund für die Saison 2018?

Termin GesundheitscheckImmer mehr Menschen, die erfolgreich erste ausdauersportliche Erfahrungen gesammelt haben, von dem Erlebnis in einer großen Stadt oder in einer landschaftlich reizvollen Umgebung fasziniert sind und von den Glücksgefühlen übermannt sind, träumen davon, auch einen Triathlon zu finishen. Weiterlesen

Als guter Schwimmer trainiert man vielfältig

schwimmen_koordination_2Beim Schwimmen gelten die 800 m Freistil bereits als Langstrecke. Übertragen auf den Triathlon bedeutet dies, dass Triathleten de facto Langstreckenschwimmer sind. Welche Eigenschaften und Fähigkeiten sollten Triathleten daher trainieren?
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