SCHLAGWORTE: Buchvorstellung
Buchtipp: „Olympische Distanz“ von Anne Haug
2016 erschien das Buch „Olympische Distanz – effizient trainieren mit der Profi-Strategie“. Autorin ist die zweimalige Olympiateilnehmerin und Profitriathletin Anne Haug. Wir haben uns...
Buchvorstellung: Super(good)food
Wir haben uns das Buch Super(good)food von Marcus Schall genau angesehen und veröffentlichen ein Rezept für "Power-Bars" daraus.
Die Philosophie, die sich durch das...
Gegen Rückenbeschwerden vorgehen
Viele Triathleten haben Rückenschmerzen. Fast jeder Dritte Deutsche ist davon betroffen. Häufig ist ein entzündeter Piriformis-Muskel der Übeltäter.
Ich selbst kenne viele Triathleten, die Rückenprobleme...