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Ratgeber PDF Drucken E-Mail

In der Rubrik "Ratgeber" stellt die TRITIME-Redaktion ihren Lesern regelmäßig interessante Berichte aus ihrem Archiv online zur Verfügung.

Coaching einmal anders
Abseits von Grundlagenausdauer und Pulsfrequenzen
Welche Temperatur hat das Wasser?
Grundlagen der Bewegung
Überstehe ich das Laufen?
Eine Prise Salz - eine Prise Pfeffer

... Mentaltraining: Gewonnen oder verloren wird zwischen den Ohren
... Wintertraining: Abschalten vom Trainingsalltag sowie Die urbane Rettung im Winter?
... Herzfrequenztraining:
Training nach Herzenslust
... Tapering:
Punktgenaue Vorbereitung
... Regeneration:
Erholung ... einmal anders

Innerhalb der Coaching-Serie "Training Essentials" macht TRITIME-Trainingsexperte Bennie Lindberg Sie mit einigen Ansätzen vertraut, die sich passend zur Jahreszeit, ganz unabhängig vom Leistungs- niveau und der angestrebten Distanz problemlos in jedes Trainingsprogramm einbauen lassen:

TRITIME 1-2010: Neue Reize im Frühling

Anmerkungen zum Triathlontraining von Andreas Oschmann (go!-coach)
Trainingsformen
Trainingspläne

Orthopädie
Überlastungsstörungen des Stütz- und Bewegungsapparates
Hyperflexibilität versus Bewegungseinschränkungen
Die Kniescheibe unter (Über-)Last
Überlastungen des Unterschenkels
Schwimmschulter
Baustelle Bewegungsapparat (Interview Dr. Wenk)

Herz-Kreislauf
Infekte und Sport
Thrombose und Triathlon
Herzrythmusstörungen
Sportherzrückbildung ... harmlos oder gefährlich
Aktuelle Herzerkrankungen (Interview Dr. Schmieg)

Allgemeine Themen
Entscheidungen (Entweder oder!)
Diabetes und Sport (eine populärwissenschaftliche Darstellung)
"Versichert" bedeutet nicht immer "versichert"

 
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